Curso de Técnicas de Relajación y Control del Estrés

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La Federación Ezkerraldenda (Federación de Asociaciones de Comercio y Empresas Urbanas de Ezkerraldea y Meatzaldea) con el apoyo del Departamento de Desarrollo Económico y Competitividad del Gobierno Vasco, impartirá el curso “Técnicas de Relajación y Control del Estrés” dirigido a titulares y/o personal empleado de comercio, empresa urbana y hostelería.

Ante una situación como la actual, donde aspectos como la motivación están siendo puestas a prueba para el sector del comercio minorista urbano, las emociones son canales transmisores de primer orden que pueden beneficiar o, por el contrario, perjudicar muchas tareas y actividades que se desarrollan en un establecimiento.

Comportamientos empáticos o con un alto índice de estrés inciden directamente en la percepción que puede tener un consumidor en un comercio; por lo tanto, una gestión correcta del estrés deriva en un resultado directo en la producción de cualquier comercio.

Contenidos

Los contenidos de este curso son:

  • Definición del Estrés.
  • El estrés laboral.
  • Técnicas de Relajación.

Los objetivos a alcanzar son:

  • Analizar cómo nos afecta el estrés.
  • Como podemos desarrollar técnicas que nos permitan reducirlo y eliminarlo de nuestra vida.
  • Aprender a reconocer los factores que provocan el estrés dentro del negocio.
  • Averiguar cómo tratarlos y corregirlos de forma efectiva.

Fechas de impartición

El curso se impartirá en dos tandas.Las fechas de impartición del curso son:
Tanda 1 – 17 de Octubre a 21 de Noviembre de 2016

  • 10 horas totales. – 1 hora durante 2 días a la semana
  • Horario: 20:15 A 21:15 Días: Lunes y Miércoles. Festivo el 31 de Octubre.

Tanda 2 – 23 de Noviembre a 28 de Diciembre de 2016

  • 10 horas totales. – 1 hora durante 2 días a la semana
  • Horario: 20:15 A 21:15 Días: Lunes y Miércoles

El curso es completamente gratuito y las plazas son limitadas. Para inscribirte en el curso contacta con nosotros o con la Federación Ezkerraldenda, en el 944 000 561 o en ezkerraldenda@hotmail.com

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